晚上10点，湖北大学化学化工实验室的灯光渐次熄灭，刚做完实验的大二学生小周（化名）揉着发酸的后颈，掏出手机查看QQ群“微光遇喵行动”的新消息——照片里，常在校园内活动的流浪猫“小黑”正在教学楼下“站岗”，仿佛在照看晚归学生的安全。她忍不住把照片放大看了又看，“上了一天课的烦躁似乎突然消散了”。

　　这个拥有近500名成员的QQ群，是化学化工学院“芯宠辅导站”的载体之一，为方便学生打卡拍照、定期投喂和救助流浪猫而建立。每天，群里都会出现“云吸猫”时刻：或是“小黑”在草坪打滚，或是白猫“小花”跑到学生身上“撒娇”，或是同学们相约投喂校内“猫主子”的温馨场景……

　　对小周来说，这些“毛茸茸”的片段就像实验记录本里突然出现的彩虹糖，让枯燥的化学公式变得生动起来。

　　在湖北大学，这样的温暖疗愈以多种形态存在。自2021年9月起，该校学生心理健康教育与咨询中心创新推出“芯宠辅导站”建设计划，以动植物养护为抓手，构建起特色心理健康教育体系。目前，项目已实现全校26个学院全覆盖。

　　作为全国首个直通院系的生态心理辅导网络，“芯宠辅导站”将治愈融入日常：材料科学与工程学院“鱼悦”空间的游鱼舒缓着焦虑情绪，哲学学院观察乌龟传递“慢生活”哲学，化学化工学院的“云吸猫”社群则为学生提供别样的情感出口……

　　“这些看似简单的养护活动，实则是情感教育的生动实践。”“芯宠辅导站”工程创始人、湖北大学学生心理健康教育与咨询中心副教授柳珺珺表示，“当学生学会对另一个生命负责时，他们也在实现自我心灵的成长。”

　　从养“宠”到养心：00后的心理健康新解法

　　在湖北大学，每个学院都有自己独特的“心灵处方”。

　　人工智能学院“芯宠空间”门外的阳台上，一盆盆五彩椒幼苗正迎着春光舒展枝叶。不久后，这些色彩斑斓的辣椒将成为该院学生的“新室友”——学院发布自主报名通知，欢迎同学前去领取，进行自主养护并打卡记录。

　　该活动负责人、2023级人工智能专业学生周可介绍：“五彩椒象征青春活力，我们希望它们能作为同学们的情绪调节剂，陪伴彼此茁壮成长。”

　　每周一次的打卡，记录的不只是植物的变化，更是心灵的晴雨。

　　曾参与外国语学院玫瑰花领养活动的2021级法语专业学生刘佳怡认为，领养经历是一次“责任感的挑战”。

　　“下雨了担心我的小花会被淋坏，出太阳了又怕它被晒”，这样的牵挂下，花田里的那一株玫瑰成了刘佳怡的心灵寄托。

　　每次路过学院，她都会看看小玫瑰的状态，“见证生命成长的过程，本身就是最好的减压课”。一些参与学生在“芯宠空间”留言区表示，看到花苞变成一朵成熟的玫瑰，可以获得巨大的成就感。

　　柳珺珺介绍，“芯宠辅导站”是基于生态心理学理念的一种创新探索，它鼓励学生通过养护和陪伴动植物，调适情绪、释放压力，在呵护“芯宠”的过程中学会关爱自己。

　　她表示，“‘芯’来源于此前学校的心理健康品牌‘沙湖蕊’，拆‘蕊’为‘芯’，聚心、养心、滋养心灵；‘宠’为载体，动物、植物都是我们的‘宠物’，让我们在大学里更好地陪伴彼此，成长成才。”

　　在此理念的指导下，各学院纷纷围绕这些象征物，搭建起二级心理辅导站，依托“芯宠”开展心理健康教育工作。

　　各学院选择“芯宠”时，更倾向于与专业特色相契合的品类。比如，康乃馨花语中的“热情、美好、慈爱”，正是师范学院教育特色的体现，也与师范生的培养目标契合，康乃馨便成为师范学院的“芯宠”。文学院的“芯宠”水滴（水培生物）、生命科学学院的“芯宠”莲花、体育学院的“芯宠”龙狮等同样各具特色。

　　“我们学院选择‘龟’的形象，是希望乌龟的慢条斯理能让学生们慢下来思考生活，同时也希望哲院的孩子们拥有坚韧不拔的气质。”哲学学院“芯宠”负责人、辅导员吴天祥说。

　　“芯宠”背后，是一套严密的心理健康防护网。

　　班级心理委员的“月报表”、辅导员的及时干预、学生心理健康教育与咨询中心的专业支持，依托“芯宠辅导站”，学校已建立起一套“班级-院系-学校”的三级联动工作机制。各学院“芯宠辅导站”辅导员会根据每月的统计结果与学生交流，若无法解决其困惑，则可前往学校学生心理健康教育与咨询中心，寻求专职教师进行咨询辅导。

　　“芯宠”在听：一场朋辈疗愈实验

　　每个“芯宠辅导站”都有自己的“芯宠空间”，譬如放有银杏标本的盆栽、在鱼缸中自在遨游的小鱼、颇具威慑力的“镇室之宝”舞狮头等。

　　而每个“芯宠空间”也都有自己的独特标志。

　　哲学学院的“芯宠空间”里，乌龟“玄武”正仰头吞食龟粮，脖子一伸一缩的滑稽模样惹得围观学生发笑。

　　“课业压力大时，看她吃饭能笑出眼泪。”2022级哲学专业的涂静怡作为学院“芯宠”服务队的一员，第一次路过“芯宠空间”，便深深地被“玄武”吸引。

　　每次见面给“玄武”换换水，天气好时带它去晒晒太阳……涂静怡发现，即使在自己为工作压力、学业安排而焦虑的时候，也会因为发现“玄武”高高抬起脖子享受阳光，而感到此刻的阳光是那么和煦，应该抛开杂念好好享受。

　　曼城联合学院举办的“故事换花”活动揭示了当代大学生的情绪图谱。收到的匿名故事中，有人因为期末复习到凌晨却效果一般而自我怀疑；有人和室友相处像陌生人，却不知如何开口交流；有人看到公众号里成串的“别人家的孩子”而开始自我投射，产生自卑……

　　“我们依据故事内容将情绪分级处理，分为‘可同伴解决’和‘需专业介入’两类。”该服务队负责人、2022级软件工程专业学生孙逸介绍，针对从这些故事中发现的问题，学院进行分类响应。例如，“考研焦虑”匹配学长分享经验，“持续抑郁倾向”则触发班主任谈心交流。

　　2021级工科生李鹏程（化名）的转变颇具代表性。曾接受过心理治疗的他坦言，看着水中的鱼游来游去时，焦虑的未来和压抑的过去都会被抛诸脑后，“不用考虑利害，只关注当下时，我的心情会平静很多”。

　　自己的心理调适需求得到满足后，他主动报名成为一名“朋辈心理辅导员”，参与策划并开展了多次校级心理活动，完成“鱼悦”“芯宠辅导站”建设工作。他认为，这是一个“助人自助”的过程。

　　咨询室的座椅边摆上一排绿植，沙发上的靠枕要柔软可爱，李鹏程尝试用自己接受辅导的经验，亲手布置出更显温馨的心理咨询室。

　　在李鹏程看来，不是只有存在心理不适的学生才需要心理咨询，多数严重的情绪困扰往往由不同种类、不同程度的“小困惑”累积而成，“更多时候我们应该做的，是预防和及时疏解”。

　　同李鹏程、涂静怡一样，参与辅导站工作的学生还有不少，他们是“芯宠辅导站”的中坚力量。在绞尽脑汁思考如何开展心灵疗愈的同时，这些学生也在不断被治愈着。

　　现任“芯宠”服务总队队长王宏烨说，今年“芯宠”服务总队扩大了招新范围，希望能吸引更多学生加入队伍，“作为学生，我们很理解大家日常可能会产生的压力，希望能通过朋辈的智慧，为保障同学们的心理健康出一份力”。

　　从“芯宠”到“心育”：一次大学的心理生态创新

　　艺术与设计学院的学生小雨（化名）现在还保存着她去年秋天制作的银杏滴胶标本——这是她参加“芯宠”活动时的滴胶初尝试。

　　本是偶然参加，小雨却在将银杏封存的那一刻，感受到定格时间的仪式感，似乎一下子忘记了烦恼。

　　回宿舍后，她写下600多字的手记：“或许疗愈的本质，就是允许自己暂时脱离‘有用’的轨道，在色彩、触感与偶然性中，触摸到生活最本真的温度……”

　　以“芯宠”为牵引，定期在各学院开展的团体心理咨询中，收集到数个类似的匿名故事：有学生在古琴疗愈里第一次敞开心扉，也有学生通过“‘说’给他听”交到大学四年的第一个朋友……

　　柳珺珺介绍，并非每次团辅活动都是为了“解决焦虑”“防止抑郁”，互动交往也是不少学生面临的问题之一。借助心理团辅，促进学生彼此的深度了解，同时也能提升他们的校园生活幸福感，为大学生心理健康保驾护航。

　　心理委员定期培训、心理健康教育班会、心理健康教育必修课教学……一系列工作剪影、散落在各个学院的故事，正被编成一张心理生态网。

　　从第一批5个学院试点，到现在26个学院全覆盖，湖北大学学生工作部（处）副部（处）长刘念介绍，面对日益复杂的成长环境，同学们面临的学习压力、就业竞争、社交困扰等问题不断增多，学生的心理需求已从“解决问题”升级为“心理滋养”，学校也要不断创新方法——让心理健康工作像呼吸一样自然发生。

　　2023年，湖北大学获评“湖北省高校心理健康教育示范中心”，入选全国高校心理委员研究协作组理事单位。生命科学学院学生周智若荣获第六届“全国百佳心理委员”，师范学院学生罗正天也拿下第六届“全国百佳心理委员提名奖”……

　　这些高光时刻背后，是20余次团体咨询、百场主题活动、上万次“芯宠”谈心的日常积累。校级学生心理健康教育与咨询中心每月对重点关注学生摸排，年均进行7000余人次跟踪及档案动态更新。

　　今年春天，随着“沙湖芯光”学生心理素养提升工程的启动，湖北大学26个学院二级辅导站首次迎来星级评定。“我们看的并不是举办了多少次活动这样冰冷的数据，而是从辅导站环境设施、实用性、利用率，各类档案管理等角度出发，关注各学院是否真的把学生的状态和需求放在首位。”刘念说。

　　在她看来，高校心理健康教育工作在学生工作全局中极为重要，因为这直接关系到每一名学生的身心健康和切身利益，“当心灵关怀融入日常点滴，每个人都能成为温暖的传递者”。